地肌に優しいシャンプー!市販品で乾燥や抜け毛に悩んでいるメンズにおすすめの商品

「地肌に優しいシャンプーを使いたいけど、どんなものを使ったらいいのかわからない。」
「できれば、すぐに手に入る市販品ならなおさら嬉しい。」ですよね。
気になる乾燥や抜け毛に効果がある地肌に優しいシャンプーって、いったいどれなのか?
ドラッグストアで、何となく良さそうなシャンプーを選んでいるつもりでも、本当にこれでいいのか、決め手に自信がない方は多いと思います。
かといって、美容院や理髪店ですすめられるシャンプーは高くて手が出しにくい…。
そんなイケメンズのために、今回は市販品で地肌に優しいシャンプーで、乾燥や抜け毛対策におすすめの商品をご紹介します。
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目次
地肌に優しいシャンプーは乾燥や抜け毛対策になる!
・パラパラとしたフケが出る時は、頭皮が乾燥しています。
・フケが頭皮に残っていると、毛穴を塞ぎ、皮脂が詰まってしまいます。
・毛穴に皮脂が詰まると、髪を生成するための毛穴が腐敗し酸化します。
・腐敗した毛穴は炎症を起こし、髪の毛の成長に影響します。
これが抜け毛の原因です。
乾燥と抜け毛は、とても関わりが深いのです。
抜け毛、乾燥におすすめの市販品シャンプー5選
日頃よく目にする市販品の安いシャンプーは、石油系のシャンプーで、とても洗浄力の強いものです。
泡立ちがよく、洗いあがり感がすっきりしているので、メンズにはとても好まれるシャンプーですね。
ですが、すっきりフケを洗い落とすために、洗浄力の強いシャンプーで皮脂をごっそり取ってしまうと、さらに乾燥してフケが増えることを覚えておいてください。
乾燥を防ぐためには、洗浄力が弱く、地肌に優しいアミノ酸シャンプーがおすすめです。
抜け毛予防には、スカルプシャンプーです。
但し、スカルプシャンプー自体に抜け毛を防ぐ効果があるわけではありません。
髪に栄養を与えて、抜けにくい丈夫な髪をつくるためのシャンプーなんですね。
ですので、乾燥と抜け毛対策には、アミノ酸とスカルプ両方の効果があるシャンプーが望ましいのです。
U-MAシャンプー
男性向けのスカルプシャンプーです。
馬油やツバキ油、フコイダインなどの保湿成分が豊富で、アミノ酸も2種類配合されています。
髪にハリ、コシを与えてボリュームアップさせる成分も配合していますよ。
コラージュスカルプシャンプー
持田製薬が作っているアミノ酸シャンプーです。
抗菌成分があり、皮脂を落としながらもしっかりと保湿。
特にフケ対策に効果があります。
シンプリッチ
オールインワンでリンスのいらないシャンプーです。
髪だけでなく、全身も洗えるので、忙しいメンズには大助かりなシャンプーです。
アミノ酸系成分は一つだけですが、酸性せっけん成分が含まれているために、洗い上がりもすっきりしています。
保湿成分もしっかり充実していますよ。
ミノン
第一三共のミノンシャンプーは定番中の定番ですね。
低刺激、弱酸性、植物性アミノ酸成分配合と、どれをとっても申し分ありません。
赤ちゃんから大人まで、安心して使えます。
迷った時は、とりあえずミノンでいいかもしれませんね。
003イルガ
全てマイルドな成分で作られているシャンプーです。
多少、洗浄力が強いようにも思えますが、すっきりとした洗い上がりながらも地肌をいたわってくれます。
敏感肌の方にもおすすめです。
アミノ酸シャンプーとアミノ酸配合シャンプーの違いとは?
「アミノ酸シャンプー」と「アミノ酸配合シャンプー」は違うので注意が必要ですよ。
成分表をしっかり見てくださいね。
「アミノ酸シャンプー」には、成分表の「水」の次に「ココイルグルタミン酸na」「ラウロイル~na」「ココアイホ~」と書いてあります。
「水」の次に「ラウレス~」、3番目に「アミノ酸界面活性剤」と書かれているものは「アミノ酸配合シャンプー」です。
ここ重要です。
間違えないでくださいね。
「アミノ酸シャンプー」と「アミノ酸配合シャンプー」とでは、地肌への刺激がかなり違います。
乾燥や抜け毛が気になる方は「アミノ酸シャンプー」を選びましょう。
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地肌の乾燥を防ぐための日常ケア
地肌の乾燥や抜け毛を防ぐためには、シャンプーだけでなく、日ごろの生活習慣にも目を向けましょう。
食事や、紫外線対策はとても大切です。
積極的に摂取したい食材
卵・ナッツ・アボカド・大豆製品は、特に摂取したい食材です。
これらは、髪の生成に必要なたんぱく質やビタミンB6・Eが豊富です。
もちろん食べ過ぎは禁物ですが、日々の生活の中で意識して摂取するといいですね。
紫外線対策
紫外線は、地肌を乾燥させ、老化を進めます。
以下の点に注意しましょう。
- 髪の毛の分け目をいつも同じにしない
- 日差しの強い時は帽子をかぶる
- なるべく日陰を選ぶ
など、ちょっとした注意で紫外線から頭皮を守ることができます。
うっかり日焼けをしてしまった時は、冷たい濡れタオルで地肌を冷やしたり、ローションなどで保湿を心がけて、頭皮をいたわりましょう。
まとめ ―成分表を見よう!―
地肌に優しいシャンプーは「アミノ酸シャンプー」ということがわかりましたね。
市販品で、手に入れやすいシャンプーも5つご紹介しました。
地肌の乾燥や抜け毛が気になる時は、優しい洗浄力のアミノ酸シャンプーで、保湿成分が配合されているものを選びましょう。
アミノ酸シャンプーは、洗浄力が弱いので、始めは物足りないかもしれません。
ですが、地肌を守り、髪を育成するために大切な土台を作るために大切なシャンプーです。
よさそうな売り言葉に惑わされず、自分で成分表を見極める意識も大切になります。
天然成分や無添加などを選ぶと、どうしても価格的に気になるお値段になってしまいますが、「質の良い選択」は、結果的にあなたの生活の質を向上させるでしょう。
安売りのものよりはちょっと高いけど、安心して使っていただけるシャンプーをご紹介しました。
参考にしていただけると幸いです。
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より良いヘアライフを。
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